Kanin

KANIN

isang tasang kanin ay sapat na

nang diabetes ay maiwasan

sa bahay man o sa karinderya

ang kalusugan na'y alagaan

staple food ang kanin sa Pinas

pangunahing pagkain sa atin

bakit ngayon dapat kang umiwas

gayong ito'y staple food natin?

mahalagang masagot ang bakit

sa staple food sa ating bansa

sana noong bata pa'y giniit

nang diabetes maiwasan nga

sana'y sa paaralan tinuro

tayo'y baka magkaka-diabetes

pag kayraming kaning isinubo

sana ngayon ay di nagtitiis

nang maiwasan habang maaga

iyang carbohydrates sa katawan

ah, hanggang sana nga lang talaga

habang patuloy pa sa gamutan

- gregoriovbituinjr.

10.13.2022